"Détox après la frénésie des fêtes"
YOGA & RESSOURCEMENT
1 PLACE DISPONIBLE !
du Vendredi 24 au dimanche 26 janvier 2025
En pleine nature dans le Lot & Garonne
avec Emmanuelle Dioux & Aurélie Charles
Au coeur d'une propriété de plus de 30 hectares, le Domaine de Fompesquiere est une invitation à la détente en pleine nature, à Frespech dans le Lot & Garonne. Le village est situé à moins de 20 minutes des trois plus beaux villages de France Tournon d’Agenais, Pujol et Penne d’Agenais.
Vous serez accueillies dans un gîte récent et rénové avec goût. Le lieu dispose de tous les aménagements nécessaires pour les séjours et retraites de yoga et bien-être avec un Dojo spacieux et lumineux avec une vue apaisante sur la campagne environnante.
Face à la nature, autour d'un feu de cheminée ou en mode lecture, les espaces de vie sont à votre disposition pour accompagner vos temps libres et de pratiques au coeur de l'hiver.
Pour la détente en mode cocooning, installez-vous confortablement dans le salon et profitez du feu de cheminée, d'un bon livre ou de siroter une tisane réconfortante. Ici, le temps s'écoule sereinement
Des chemins de randonnée sont également accessibles depuis le gîte.
Au milieu de cette parenthèse, vous pratiquerez le yoga avec différents styles, Vinyasa, Hatha Flow, Danse du Dragon, Yin Yoga mais aussi deux soirées dédiées à la détente avec une séance "Rêveries" et un Voyage sonore.
Les repas sont gourmands et végétariens. Vous êtes accueillies en pension complète.
Un Lieu, Une Expérience, Une Ambiance
Les Chambres
Les chambres sont très confortables, toutes avec une jolie vue sur la campagne environnante.
La décoration y a été soigneusement choisie avec du linge de lit de qualité, aux tons naturels.
Les serviettes de toilette sont fournies.
Vous serez hébergées en chambre double avec lits twins afin que chacune puisse bénéficier de son espace pour plus d'intimité.
Les salles de bain sont fonctionnelles et partagées.
Le Programme
Vendredi
Arrivée en fin d'après-midi. Accueil et installation dans les chambres
Méditation d'ouverture du week-end avec Emmanuelle, puis séance de yoga doux avec Aurélie
Apéritif convivial et dîner
1ère Soirée Pyjamas, dédiée à
"La Rêverie" avec Emmanuelle.
Yoga Nidra et Relaxation
Samedi
Atelier Danse du Dragon et Yin Yoga avec Emmanuelle
Brunch
L'après-midi, vous profitez de séances de massages ayurvédiques (en supplément) et de temps libre, repos, lecture, ballade.
En fin de journée, yoga doux avec Aurélie
Apéritif convivial et dîner
2ème Soirée Pyjamas ! Voyage sonore avec Emmanuelle
Dimanche
Atelier de Yoga Vinyasa avec Aurélie
Brunch
L'après-midi, vous profitez de séances de massages ayurvédiques (en supplément) et de temps libre, repos, lecture, ballade.
Yoga doux, hatha flow, yin yoga avec Aurélie et Méditation de clôture avec Emmanuelle
Départ en fin d'après-midi
TARIF TTC PAR PERSONNE
Offre préférentielle pour toute inscription avant le 20/11 : 350,00€
A partir du 21/11 : 380,00€
Inclus dans votre week-end
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L'hébergement en chambre partagée à 2 en lits twin avec salle de bain partagée
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La pension complète en formule Brunch et dîner
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Les pratiques de yoga et le voyage sonore
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Le matériel de yoga
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Les draps et serviettes de bain
Non inclus
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Transport. Possibilité de co-voiturage.
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Séance de massage ayurvédique avec Céline Gautier, en option
Les+ de votre week-end
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Un duo de professeurs présentes sur place et à votre écoute
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Petit comité pour plus de convivialité. Nombre de personnes limité à 10
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Un groupe Whatsapp est créé pour vous permettre de co-voiturer et d'échanger
Vous n'avez rien à penser, juste à vous laisser porter.
Nous nous occupons de tout !
Comment venir ?
Le gîte est situé dans le Lot et Garonne à Frespech
En voiture : 1h45 de Bordeaux
En train : gare la plus proche Agen
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La Cabane du Yoga